Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, Müslümanlar için ibadetlerin yoğunlaştığı bu dönemde sahur vakti oldukça önem kazanmaktadır. Her sene olduğu gibi, 2025 yılı Ramazan ayının başlangıcıyla beraber, Ankara'da sahur ve imsak vakitleri meraklar arasında yer almakta. Bu yazımızda, 4 Mart 2025’te Ankara'da sahur vaktinin saat kaçta olduğunu ve sahur için hazırlıklarınızı nasıl yapmanız gerektiğini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Ankara'da 4 Mart 2025 Sahur Vakti Saat Kaçta?

4 Mart 2025 tarihi itibarıyla Ankara'da sahur vakti, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından belirlenmiş olan imsaka yakın bir zamanda gerçekleşecektir. Bu tarihte sahur saati, sabah namazından önce son öğün olan sahurun yapılabilmesi için oldukça önemlidir. Diyanet’in açıkladığı bilgilere göre, bu tarihte Ankara'da sahur vakti saat 05:18 olarak belirlenmiştir. Bu saatte, oruç tutacak olan kişilerin son öğünlerini almaları ve ibadetlerine geçiş yapmaları gerekecek. Sahur, sadece oruç tutmak için değil, aynı zamanda bedenin ihtiyaç duyduğu enerjiyi almak için de önemli bir süreç. Bu yüzden sahurda dengeli ve besleyici yiyecekler tercih edilmelidir.

Sahur Sırasında Neler Yenmeli?

Ankara'da sahur vaktiyle birlikte, sahurda tüketilecek gıdaların da önemi artmaktadır. Uzmanların önerilerine göre, sahurda özellikle protein ağırlıklı gıdalar tüketmek enerjiyi artırır ve açlık hissini gidermeye yardımcı olur. Yumurta, süt, peynir gibi besinler, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin öğelerini sağlamada etkilidir. Ayrıca, lifli gıdalar açısından zengin olan tam tahıllı ekmekler ve tahıllar, sindirimi destekleyerek oruç süresinin daha rahat geçmesini sağlar. Bunun yanı sıra, bol su içmek de sahurda unutulmaması gereken bir diğer önemli nokta. Su, vücudun susuz kalmaması için gereklidir ve gün boyunca su ihtiyacını karşılamak için sahurda yeterli miktarda su içmeye özen gösterilmelidir. Özellikle kahvaltı tarzı sahur sofraları, bu besin öğelerini bir arada sunarak besleyici bir alternatif oluşturur.

Son olarak, sahur vaktinin önemi yanında, bir diğer dikkat edilmesi gereken nokta da ruhsal hazırlık ve niyet konusudur. Ramazan ayı manevi olarak birçok insan için özel bir dönemdir. Bu dönemde ibadetlerin yanı sıra, dua ve zihinsel hazırlık da oldukça önemlidir. Niyet etmek, sahurun manevi değeri açısından önemli bir başlangıçtır. Sahurdan önceki anlar, çevreyle bütünleşmek ve niyet etmek için ideal bir zamandır. Bu nedenle, sahur saatine yönelik hazırlıkların yanı sıra, ruhsal olarak da bu döneme hazırlık yapmak oldukça faydalı olacaktır.

Sonuç olarak, 4 Mart 2025'te Ankara'da sahur vakti saat 05:18’dir. Sahur hazırlıkları ve alışverişleri yapılırken, dengeli bir kahvaltı sofranız olmasına özen göstermelisiniz. Protein ve lif oranı yüksek gıdalar, su tüketimi ve ruhsal hazırlıkla birlikte, Ramazan ayını daha sağlıklı ve verimli geçirebilirsiniz. Bu özel dönemde ibadetlerinizi yerine getireceğiniz günler için hazırlığınızı tamamlayarak, dualarınızın kabul olması dileğiyle Ramazan ayınızı şimdiden kutlarız!